一、活动目的
春季来临，万物复苏，校园内外朝气蓬勃。为了全面提升博士生的身体素质和健康水平，倡导健康、科学、文明的生活方式，建筑学院特举办此次计步健身活动。在营造积极活泼、健康向上的学习氛围的同时为大家打造一个互相交流的平台，展现博士生热情积极的青春气息。
二、活动时间
2016年4月8日--5月13日
三、参赛对象
哈工大全体在校研究生
四、记步赛日程安排
1、4月13日之前需通过扫描二维码加入微信群并报名；
2、4月14日活动正式开始，5月12日记录截止。工作人员通过微信运动平台统计每日步数，持续周期为一个月；并以周为单位统计每周记步之星；
3、5月13日进行颁奖仪式，累计步数前三名的同学及每周记步冠军将获得丰厚的奖励，前十名将颁发参与奖。
五、活动奖项
一等奖：1名； 二等奖：1名； 三等奖：1名； 周冠军：4名；
参与奖若干。
六、注意事项
1、请同学们在活动时注意运动安全，穿着适合运动的衣服和鞋子，以免受伤；
2、提前关注微信运动公众号，并确保加入排行榜；
3、选择适合自己的运动方式（慢跑、走步等），有身体疾病（如心脏病）的同学不宜报名；
4、运动时要注意安全，最好在校园内运动，如有夜跑习惯，运动时宜结伴而行；
5、保持健康的运动习惯，运动前不宜多食，做好热身工作，运动后不宜立刻饮水等。
七、报名方式
请扫描以下二维码加入活动群报名
建筑学院研分会
2016年4月8日
